Le décès de ma mère et la panique

Suite au décès subit de ma mère, je me suis retrouvée démunie et perdue. J'avais toujours été une femme autonome et heureuse. Je parlais à ma mère environ une fois par semaine au téléphone et je lui rendais visite 2 ou 3 fois par année puisqu'elle demeure à environ 800 kilomètres de chez moi. Je suis mariée, mère de trois enfants et je travaille comme téléphoniste. Ma mère avait 73 ans mais j'ai l'impression que je la croyais indestructible, immortelle. Pour moi, elle mourrait certainement un jour, mais dans 15, 20 ou 30 ans. Elle est morte d'une crise cardiaque, durant son sommeil. Avec mon frère, on s'est occupé de tout ce qui touchait les funérailles, la vente de la maison, etc. J'ai ensuite repris mon travail comme à l'habitude mais environ 2 mois plus tard, j'ai vécu une effroyable attaque de panique. Je ne savais pas du tout ce qui m'arrivait, je ne connaissais rien à la panique et j'ai bien cru que j'allais mourir, que j'allais retrouver ma mère. Je suis allée voir mon médecin qui m'a prescrit 2 semaines de repos et des médicaments contre l'anxiété. Elle m'a aussi parlé d'une thérapeute qui obtenait des résultats particuliers avec une approche qu'elle avait développée elle-même et qui pourrait possiblement me venir en aide. J'ai pris rendez-vous avec Louise et nous nous sommes vues deux fois. Elle m'a d'abord écoutée raconter mon deuil et la panique qui m'avait envahie puis elle m'a parlé de ma route de vie et de l'effondrement qui s'était sans doute produit sur celle-ci suite au décès de ma mère. Elle m'a aussi demandé de vérifier s'il n'existait pas des doutes profonds en moi quant à ma capacité d'assumer seule ma vie, sans la présence de ma mère. Cette dernière question a résonné très fort en moi, et je me suis soudain sentie comme une toute petite fille de 5 ans, démunie et perdue. J'ai alors ressenti une nouvelle poussée de panique,mon coeur s'est emballé et je me suis sentie étourdie, prête à perdre connaissance. Louise m'a demandé de respirer profondément en me disant que je ne mourrais pas de cette attaque, que c'était simplement de la panique, que je n'étais pas seule, et que nous venions de trouver la petite fille en moi qui se sentait incapable de vivre sans sa maman. Durant cette première rencontre, elle m'a fait prendre conscience des doutes qui m'habitaient (je dirais des doutes d'enfant parce que mon esprit d'adulte savait bien que je pouvais vivre sans ma mère) relativement à ma capacité d'assumer ma vie, Je les ai confrontés et je m'en suis débarrassée avec l'exercice des cordons. Lors de notre deuxième rencontre, Louise m'a aidée à réparer ma route de vie, à faire disparaître le trou noir que la mort de ma mère avait créé. Aujourd'hui, je vais bien et je vis ma vie simplement. Je parle intérieurement à ma mère tous les jours et je sais qu'elle est fière de moi et de la façon dont j'ai été capable de continuer ma vie après son décès. Je n'ai jamais pris les médicaments que mon médecin m'avait prescrit mais je l'ai remerciée de m'avoir mise en contact avec Louise. Et surtout, je suis heureuse de ne pas avoir attendu, de m'être décidée tout de suite à aller la consulter car sinon, je ne sais pas où j'en serais aujour'hui, un an plus tard.

Je répare ma route de vie au jour le jour avec le livre

Suite à un article paru dans un hebdomadaire régional, j'ai acheté le livre Réparer sa route de vie au mois de mars dernier et j'ai eu l'impression qu'il avait été écrit pour moi, que l'auteur parlait de moi. J'ai 26 ans, je suis célibataire et j'ai vécu beaucoup de situations de panique. Mon moral oscille toujours entre le beau fixe et les tempêtes.
Lorsque j'ai lu le livre, je me suis beaucoup amusée à réparer la route que j'avais imaginée. Elle était coupée par un immense précipice que j'ai fait remplir de terre et sur lequel j'ai fait poser de l'asphalte. J'ai imaginé des tonnes de fleurs de chaque côté de la route et je me suis sentie estrêmement bien, sur le coup. Un mois plus tard, suite à une fin de semaine bien arrosée de boissons diverses, j'ai eu l'impression qu'un séisme s'abattait sur moi, un tremblement de terre majeur. Après quelques jours de malaise total, je suis retournée voir ma route pour m'apercevoir que ma réparation n'avait absolument pas tenu. Mon précipice était toujours là, et quand je l'ai regardé attentivement, je me suis aperçu qu'un torrent souterrain avait emporté la terre que j'avais placé dans le trou pour le remplir. Je me suis souvenue qu'il y avait dans le livre, une annexe qui parlait de l'eau au fond du ravin. Je l'ai relu attentivement et j'ai décidé de recommencer la réparation. Comme je suis une personne qui est très insécure mais qui aime bien faire les choses à sa manière, j'ai bien posé un très gros tuyau de béton qui traversait la route sur sa largeur et contenait le torrent, mais j'ai ensuite imaginé que je faisais mettre sur ce tuyau une structure métallique qui le protégerait. J'ai ensuite placé d'énormes pierres dans le trou et fait venir des bétonnières qui faisaient glisser du ciment entre les pierres pour les fixer et les solidifier. C'était, bien sûr, un ciment à prise extrêmement rapide. J'ai ainsi placé plusieurs couches de pierres et ciment, jusqu'au bord du trou. Là, je savais que le fond était extrêmement solide et saurait résister à tout séisme, quel qu'il soit. J'ai finalement posé une nouvelle couche d'asphalte et je me sens vraiment en sécurité sur ma route. Un dernier point intéressant pour moi: en plus des fleurs, j'ai fait pousser d'immenses champs de blé sur le bord de ma route car je crois que je suis rendue à récolter les dividendes pour tous les efforts que j'ai produits ces dernières années. Je continue à aller voir ma route régulièrement et s'il devait se produire la plus petite fissure au niveau de l'asphalte (je n'ai plus d'inquiétude pour le fond), je prendrai le temps de la réparer immédiatement. Merci de m'avoir donné un outil facile à utiliser et avec lequel je me sens à nouveau en contrôle.

Témoignage de Johanne G.

Allo Louise,
Je tiens sincèrement à te remercier pour ta consultation par téléphone. J'avoue que j'avais un peu de difficulté à y croire mais c'est SUPER!!!! C'est vrai  aussi que quand je t'ai vue à Denis Lévesque ça a cliqué immédiatement. Il y a une semaine, tu m'as escortée pour sortir du trou noir et réparer mon chemin de vie et depuis je n'ai plus cette grosse boule brûlante au plexus solaire. On est quand même lucides hein?  Dans la vie, il y a des hauts et des bas et il faut accepter que ça fait partie de la vie.On se demande beaucoup et on veut toujours être parfait bien je t'annonce que je ne veux plus être parfaite !!! C"est bien trop fatiguant ça ! Bref, tu es une personne très réconfortante Louise, j'ai senti ton plein d'amour et ta générosité.  Continue ton beau chemin de vie et merci encore.
Johanne G.

Bonjour Johanne,

Comme je le dis toujours, la route que l'on suit dans la vie n'est pas qu'un long ruban droit et uniforme.  Même après avoir retrouvé une route sécuritaire(et donc une structure émotive solidifiée), la vie continue d'être égale à elle-même avec ses beaux et ses moins beaux moments.  Cependant, nous sommes à la surface et outillés pour vivre chacun d'eux et nous n'avons plus à transporter un lourd bagage inutile.

Bravo Johanne et bonne route!